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又想吃又怕胖?放弃高糖饮食?从低GI饮食入手,给你一个科学的选择

谷氨酸:大脑健康的关键氨基酸

感冒季来临:准备好保护家人健康了吗,家庭护理全攻略

饭后就困,真的不是你懒:一份饭后精力管理技巧送给你

总是记不住、反应慢?脑雾修复指南:把清晰的大脑吃回来

指甲全是竖纹还易断?这样吃出好甲,全面的指甲养护指南

粪菌移植供体和受体如何选择:——两项随机临床试验的结果

谷禾健康 粪菌移植(FMT)这几年很热,表面看,它的逻辑很直白:将健康人的肠道菌群移植到患病者体内,期望借此改善肠道微生态,帮助缓解疾病症状。但是,同样是 FMT,为什么有些人效果明显,甚至

硒的生理功能、缺乏危害,与肠道微生物群的互作及补充策略

谷禾健康 硒(Selenium)是一种人体必需的微量元素,参与多种生理过程,是多种活性酶和蛋白质的重要组成部分。它在抗氧化防御、免疫调节、甲状腺激素代谢、心血管保护以及神经系统功能甚至生殖能力

什么是噬菌体,可以精准调控肠道菌群,噬菌体疗法应用的潜力和障碍

谷禾健康 噬菌体(bacteriophages,phages)是专一感染细菌的病毒,它曾长期被视为抗生素时代之前的“旧疗法”,但在多重耐药(multidrug resistance, MDR)日益严峻和微生物组医学兴起的背景下,噬菌体疗法被重

睡眠 ——基于肠道菌群的营养干预落地方案

谷禾健康 夜幕落下,一场疲惫的战斗即将开始 翻来覆去,时间在无情地流逝 盯着天花板,期待天亮的时刻 却又害怕那一刻的真正到来 这意味着又一个疲惫的早晨 从整个歌单的催眠音乐到数了

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