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31 12月 0

什么是胆碱，它与人体疾病有什么关系，如何平衡膳食胆碱

谷禾健康胆碱（2-羟基‑N,N,N‑三甲基乙铵），是我们身体正常运转不可或缺的一种必需营养素。它的角色至关重要：一方面，它是构成细胞膜的重要原料，参与合成磷脂酰胆碱等物质来维持细胞的完整�

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乙酰胆碱, 甜菜碱, 神经递质, 肠道菌群, 肠道菌群检测, 胆碱

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31 12月 0

衰老与免疫，营养及肠道菌群

谷禾健康刚过去的九九重阳节，唤起了我们对“长长久久”的生命期盼，这是根植于我们文化深处的向往。而今我们期盼的，不再只是生命时钟的不断前行，更是那份长长久久的能够自由行走、清晰思考、

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免疫系统, 免疫衰老, 微生物组疗法, 肠道菌群, 肠道菌群检测, 衰老, 饮食营养

科普

19 12月 0

吃得健康却经常胀气？可能是肠道细菌超载

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SIBO, 便秘, 小肠细菌过度生长, 打嗝, 消瘦, 肠道产气, 肠道菌群, 脑雾, 腹泻

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19 12月 0

大脑又断片？别让健忘变痴呆，轻度认知障碍的自救指南

谷禾健康

健忘, 大脑断片, 痴呆, 神经退化, 肠-脑轴, 肠道菌群, 认知障碍, 记不住, 记忆衰退, 轻度认知障碍

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19 12月 0

终于把胆固醇讲透了！从代谢源头看懂心血管堵塞的真相

谷禾健康

代谢, 心脑血管, 心血管, 肠道菌群, 胆固醇, 胆汁酸, 血管堵

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19 12月 0

舌苔厚腻的现代解读：舌部菌群与消化功能的关联

谷禾健康

中医, 口-肠轴, 口腔-肠道, 口腔菌群, 消化, 舌苔厚腻, 舌苔黄, 舌诊

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19 12月 0

微塑料可能悄悄破坏你的肠道屏障：微塑料避雷指南

谷禾健康

塑料, 微塑料, 毒素, 肠道屏障, 肠道菌群

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19 12月 0

跑马拉松预防肠胃不适：科学饮食补给策略

谷禾健康

科学饮食, 肠胃不适, 跑步, 运动员, 马拉松

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19 12月 0

眼睛干涩、疲劳、眼部痒、酸胀、畏光、泪液少，如何通过饮食缓解

谷禾健康

干眼症, 泪液少, 畏光, 眼部疲劳, 眼部痒, 眼部问题, 研究干涩, 肠-眼轴, 酸胀

科普, 视频

19 12月 0

猫肾病：肠道干预保护肾脏的方法

谷禾健康

宠物, 宠物健康, 宠物肾病, 宠物菌群, 猫咪, 猫肾病

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