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10 1月 0

黄斑变性风险在增加？从了解叶黄素开始，重拾眼睛健康的饮食之道

谷禾健康

叶黄素, 眼睛, 眼部健康, 视网膜, 黄斑变性

科普, 视频

10 1月 0

骨质流失、类风湿正在悄悄靠近？从饮食入手，增强骨骼健康

谷禾健康

类风湿关节炎, 肠道, 肠道-骨骼, 肠道菌群, 骨质流失, 骨骼健康

科普, 视频

10 1月 0

又想吃又怕胖？放弃高糖饮食？从低GI饮食入手，给你一个科学的选择

谷禾健康

低GI, 减肥, 碳水, 肥胖, 血糖, 饮食

科普, 视频

10 1月 0

谷氨酸：大脑健康的关键氨基酸

谷禾健康

大脑, 大脑健康, 氨基酸, 神经系统, 神经递质, 肠-脑轴, 肠道, 谷氨酸

科普, 视频

10 1月 0

感冒季来临：准备好保护家人健康了吗，家庭护理全攻略

谷禾健康

上呼吸道感染, 家庭护理, 感冒, 新冠, 流感, 甲流, 病毒, 病毒感染, 细菌感染, 肠道菌群

科普, 视频

10 1月 0

饭后就困，真的不是你懒：一份饭后精力管理技巧送给你

谷禾健康

困, 想睡觉, 消化, 肠道, 餐后疲劳, 饭后困境, 饭后疲劳, 饭后瞌睡

科普, 视频

10 1月 0

总是记不住、反应慢？脑雾修复指南：把清晰的大脑吃回来

谷禾健康

忘词, 思维变慢, 注意力不集中, 肠道, 脑雾, 认知障碍, 记不住, 语言表达障碍, 迟钝

科普, 视频

10 1月 0

指甲全是竖纹还易断？这样吃出好甲，全面的指甲养护指南

谷禾健康

指甲易段, 指甲白点, 指甲竖纹, 指甲脆, 肠道菌群

科普, 视频

9 1月 0

粪菌移植供体和受体如何选择：——两项随机临床试验的结果

谷禾健康粪菌移植（FMT）这几年很热，表面看，它的逻辑很直白：将健康人的肠道菌群移植到患病者体内，期望借此改善肠道微生态，帮助缓解疾病症状。但是，同样是 FMT，为什么有些人效果明显，甚至�

谷禾健康

供体, 受体, 粪菌移植, 精准配型

科普

9 1月 0

硒的生理功能、缺乏危害，与肠道微生物群的互作及补充策略

谷禾健康硒（Selenium）是一种人体必需的微量元素，参与多种生理过程，是多种活性酶和蛋白质的重要组成部分。它在抗氧化防御、免疫调节、甲状腺激素代谢、心血管保护以及神经系统功能甚至生殖能力�

谷禾健康

坚果, 抗氧化, 甲状腺激素, 硒, 硒元素, 硒缺乏, 肠道菌群, 肠道菌群检测

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