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13 8月 0

益生菌知识汇总：从菌株种类、作用机理到应用

谷禾健康

Akkermansia, 乳杆菌, 双歧杆菌, 益生菌

科普, 视频

13 8月 0

叶酸科普：从缺乏的症状到日常管理

谷禾健康

叶酸, 营养

科普, 视频

4 8月 0

关于衰老的科学认知：机制、检测、干预等

谷禾健康

健康, 抗衰, 科普, 肠道菌群, 衰老

科普, 视频

3 8月 0

锌：必须营养元素的全面解析与日常应用

谷禾健康

微量元素, 缺锌, 肠道菌群, 营养, 锌

科普, 视频

2 8月 0

“吃出好心情”，天然食物调节情绪，科学改善精神状态

谷禾健康

心情, 情绪, 抑郁, 注意力, 焦虑, 精神, 饮食

科普, 视频

1 8月 0

吃什么可以帮助身体抗炎？抗炎食物的分类与作用机制

谷禾健康

omega-3, 多酚, 抗炎, 抗炎食物, 抗炎饮食, 益生菌, 营养

科普, 视频

30 7月 0

维生素K：凝血与骨骼健康的关键调节者

谷禾健康

维生素, 维生素K, 营养

科普, 视频

28 7月 0

铁元素的健康密码：从基础到实践的全面指南

谷禾健康

营养, 补铁, 铁

科普, 视频

27 7月 0

牙龈卟啉单胞菌：从口腔到全身的健康关联及饮食干预方案

谷禾健康

口腔, 牙龈卟啉单胞菌（Porphyromonas gingivalis）

科普, 视频

25 7月 0

久治不愈的疼痛，基于肠道菌群调节的科学依据与临床前景

谷禾健康慢性疼痛已成为困扰全球五分之一成年人的重大公共卫生挑战，表现为一种复杂的、多维度失调的病理状态，深刻影响患者的生理、心理乃至社交。这一持续3个月或更长时间的疼痛现象，呈

谷禾健康

5-羟色胺, 中枢敏化, 偏头疼, 关节炎, 化学刺激, 慢性疼痛, 慢性背部疼痛, 机械扩张, 纤维肌痛, 肠易激综合征, 肠道菌群检测临床引用技术解读, 迷走神经

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