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饭后就困,真的不是你懒:一份饭后精力管理技巧送给你

总是记不住、反应慢?脑雾修复指南:把清晰的大脑吃回来

指甲全是竖纹还易断?这样吃出好甲,全面的指甲养护指南

粪菌移植供体和受体如何选择:——两项随机临床试验的结果

谷禾健康 粪菌移植(FMT)这几年很热,表面看,它的逻辑很直白:将健康人的肠道菌群移植到患病者体内,期望借此改善肠道微生态,帮助缓解疾病症状。但是,同样是 FMT,为什么有些人效果明显,甚至

硒的生理功能、缺乏危害,与肠道微生物群的互作及补充策略

谷禾健康 硒(Selenium)是一种人体必需的微量元素,参与多种生理过程,是多种活性酶和蛋白质的重要组成部分。它在抗氧化防御、免疫调节、甲状腺激素代谢、心血管保护以及神经系统功能甚至生殖能力

什么是噬菌体,可以精准调控肠道菌群,噬菌体疗法应用的潜力和障碍

谷禾健康 噬菌体(bacteriophages,phages)是专一感染细菌的病毒,它曾长期被视为抗生素时代之前的“旧疗法”,但在多重耐药(multidrug resistance, MDR)日益严峻和微生物组医学兴起的背景下,噬菌体疗法被重

睡眠 ——基于肠道菌群的营养干预落地方案

谷禾健康 夜幕落下,一场疲惫的战斗即将开始 翻来覆去,时间在无情地流逝 盯着天花板,期待天亮的时刻 却又害怕那一刻的真正到来 这意味着又一个疲惫的早晨 从整个歌单的催眠音乐到数了

优化女性健康:阴道微生物群的信息与应用

谷禾健康 阴道是一个复杂的动态环境,会随着女性生命阶段的变化而不断调整,对于青春期、育龄期(包括未怀孕、产前和产后)及更年期的健康至关重要。 阴道微生态具有独特的特征,如糖原和黏蛋

什么是肠道屏障,影响因素,监测评估以及如何治疗干预

谷禾健康 肠道屏障是将宿主与外界隔离的主要防御,具有多项关键生理功能,包括营养消化、吸收以及防止潜在有害的膳食抗原和致病微生物的侵害。然而,饮食、药物、昼夜节律紊乱、年龄、肠道微生物

谷禾肠道菌群检测报告部分更新条件致病菌解读说明

谷禾健康 在人类与微生物的共生世界中,新的发现正在不断刷新我们对健康与疾病的认知。肠道、呼吸道、生殖道——这些看似熟悉的环境中,栖息着数量庞大却性质各异的细菌,它们有的温和共生,

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